A melhor forma de redesenhar os glúteos e deixá-los maiores é realmente com exercícios físicos. Essa parte do corpo é formada por vários grupos musculares, por isso é que existem tantos movimentos diferentes voltados para ela, como você verá a seguir de forma mais detalhada.

1. Agachamento nas pontas dos dedos: Agachamento é um exercício para melhorar o bumbum e coxas, este movimento coloca uma nova torção no agachamento tradicional. A parte mais importante deste exercício é a postura!

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