Odeia agachamento? Esta rotina para um BUMBUM TOP é para VOCÊ

2. Saltos Tesoura:

exercicios_gluteos2

Estes movimentos é uma alteração ao salto tradicional e deve ser adicionado aos seus exercícios para um bumbum perfeito.

2 Séries de 15 repetições 45 segundos de descanso entre cada série 

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