10 Alimentos Barriga lisa

Os abdominais são feitos na cozinha. E não poderia ser mais verdadeiro! Abaixo estão alguns alimentos com propriedades de queima de gordura para ajudá-la com esta tarefa da perda de peso. Apenas lembre-se: nenhum alimento pode fazer o trabalho sozinho. Você precisa ter um plano e um propósito. Certifique-se de que você está comendo a quantidade adequada de calorias para o seu corpo e fazendo exercícios regularmente também!

1. Aveia Com Canela: A aveia é um grande começo para o seu dia. Eles vão ajudar a mantê-lo completo, enquanto a canela tem propriedades termiónicos naturais, aumentando o seu metabolismo

aveia

2. Toranja: ajuda a ter níveis mais baixos de insulina, o que promove a perda de peso e um metabolismo rápido.

toranja